Perfect Man PewDiePie Berbagi Tips untuk Memiliki Badan Bagus dan Sehat

Posted on

Perfect Man PewDiePie Berbagi Tips untuk Memiliki Badan Bagus dan Sehat – Siapa sih zaman sekarang tidak mengenal sosok dari PewDiePie? YouTube gamer nomor satu di dunia ini sudah gak diragukan lagi kepopulerannya. Bahkan dengan channel YouTubenya ia berhasil meraih 100 juta subscriber dan mendapatkan Red Diamond Play Button yang terbilang cukup langka sekarang-sekarang ini.

Perfect Man PewDiePie Berbagi Tips untuk Memiliki Badan Bagus dan Sehat

Mengesampingkan hal tersebut, tentunya banyak hal yang menarik mengenai dirinya, salah satunya adalah bagaimana ia belakangan ini terlihat fit dan bugar. Bahkan ia tidak segan memamerkan bentuk tubuhnya yang perfect di sosial medianya. Karena hal tersebut banyak yang mengatakan apa rahasia dibalik tubuh bagusnya tersebut.

Dalam unggahan instastory-nya Pewds menjelaskan berbagai hal, ia mengatakan jika dirinya telah memulai olahraga dari 2017 dan ia sempat berhenti beberapa saat. Tujuan awalnya bukanlah berotot namun untuk konsisten dengan rutinitas sehatnya dan itu adalah kuncinya.

Tak lupa pula ia memberikan beberapa tips, seperti jadwal olahraganya seperti:

Senin: Push Exervises
Selasa: Bagian Kaki
Rabu: Pull Exercises (Angkat Badan)
Kamis: Bagian Kaki
Jumat: Push dan Pull
Sabtu dan Minggu: Istirahat

Pewds menambahkan untuk tidak memakan berbagai fast food, tinggi gula, alkohol, dan tinggi lemak. Namun ia menambahkan untuk tetap memakan berbagai protein yang dibutuhkan untuk tubuh. Banyak mungkin dari yang sering sekali merasa tak cukup waktu untuk berolahraga, iapun menambahkan untuk menyisihkan 1 jam waktu bermain sosial media dan menggantinya untuk berolahraga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *